Нужен личный тренер в Минске?  Мы готовы предложить эффективные занятия с персональным тренером клуба Your Fit!

Нужен ли мне персональный тренер по фитнесу? Думаем, таким вопросом задается каждый, кто собирается посетить  фитнес клуб впервые. Ответ однозначный: да, нужен. Ведь основная цель фитнеса — здоровье. Если с техникой выполнения упражнений в формате группы еще можно кое-как справиться, то с неверным двигательным стереотипом практически никогда.

 

Персональная тренировка

 

А если у меня  ничего не болит? Тогда представьте, что происходит с Вашей спиной на тренировке, когда Вы просидели на работе целый день «скрючившись» за компьютером: голова вперед- шейные экстензоры напряжены, трапеция в гипертонусе, мышцы спины-дисбаланс и т.д. После работы идем в зал — добиваем. В итоге: ягодичные мышцы не подтянули, спина ровнее не стала, трицепс не появился, шея исчезла совсем. Хуже того: поясница, колени болят, сколиоз «укрепился».  Здоровьем и не пахнет.

 

Ирина Макаревич

 

Вот тут на помощь и приходят тренировки с персональным тренером.‍ Да, цена дороже. Но часто достаточно взять 5-10 занятий, на которых тренер нашего клуба проведет тестирование опорно-двигательного аппарата, поработает с мышечным балансом, поставит верную технику выполнения упражнений, разработает рацион питания. И это будет абсолютно грамотным вариантом для того, чтобы начать.

А если не новичок в фитнесе? Тогда тренер в формате персональной тренировки поможет найти ошибки в тренировочной программе, в технике, поможет «перешагнуть» плато  и т.д.

Также индивидуальные занятия в фитнес клубе подойдут тем, кому нужен личный тренер для похудения.  Персональный инструктор  нашего клуба научит Вас составлять собственный рацион питания в зависимости  от различных целей.

 

 

rezultat-posle-personalnoj-trenirovki

 

Если Вы ищете грамотные персональные тренировки в Минске, то Вам к нам.

С любовью, Your Fit

Популярное в категории: персональные фитнес тренеры клуба, сколько стоит персональная тренировка

  • БЛИЖАЙШИЕ КЛАССЫ

    Нет предстоящих занятий сегодня

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

    • Тренер категории 1
      40 руб
    • Тренер категории 2
      35 руб
    • 10+1 занятий
      350 руб
    Подробнее
  • АБОНЕМЕНТЫ

    • Пробное занятие
      5 руб
    • 4 занятия
      45 руб
    • 8 занятий вечер
      76 руб
    • 12 занятий вечер
      99 руб
    Смотреть все
  • TOTAL BODY ДЛЯ ВСЕХ

    Тренируй все мышцы эффективно

  • BODY LOW ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

    Поможет избавиться от целлюлита