Подвесной тренинг на петлях trx. Кому подходит тренировка trx

 

«Резинки, веревочки, кольца» — как их только не называют. Но единожды 🚶зайдя на занятие trx training, петля резко перестает быть ниточкой!

 

Это серьезная функциональная тренировка, которая дает всестороннее физическое развитие. Занятия на петлях trx подходят как для похудения, так и для набора веса, улучшения мышечного скелета 💪, придания телу рельефности.

 

Кстати!
Trx для похудения подходит идеально! Выполняя любое упражнение с помощью петель, Ваш организм вынужден «включать» в работу множество мышц: как целевую группу, так и стабилизаторы для равновесия. А ведь чем тяжелее упражнение, тем больше «топлива» организм затрачивает. В том числе и жира!

 

занятие на петлях trx в фитнес центре Yourfit

 

Подвесной тренинг  прекрасно подходит для реабилитаций, для людей с проблемами коленных суставов, при болях в пояснице. Это происходит за счет снятия осевой нагрузки на позвоночник. Также тренировка на петлях trx  помогает хорошо проработать целевую группу мышц, т.к. при работе Вы держитесь руками за подвесы, что помогает избежать компенсации.

 

тренировка trx

 

Это интересно!
Фитнес  trx делает наше тело по-настоящему сильным💚! Ведь это функциональная тренировка. А это значит, что мы работаем в различных плоскостях, скручиваемся, изгибаемся — все, чего требует от нас повседневная жизнь!

 

Это отличный вариант фитнеса для тех, кто хочет разнообразить тренировочную программу в тренажерном зале. Кроме проработки мышц-стабилизаторов, с которыми у «тренажерщиков» мягко говоря, часто есть проблемы, Вы также хорошо потренируете сердечную мышцу. А формат интервальной тренировки поможет справиться с  «плато», когда прогресс «завис» на месте.

 

Мы предлагаем Вам попробовать петли trx в Минске всего за 5 руб!

 

Читайте также: силовые тренировки, фитнес-тестирование, как записаться на пробное занятие

  • Body Low ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

    ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

  • Total Body ДЛЯ ВСЕХ

    ТРЕНИРУЙ ВСЕ МЫШЦЫ ЭФФЕКТИВНО

  • Хочу пройти ФИТНЕС ТЕСТ

    УЗНАЙ КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Как накачать пресс? Подробнее в инстаграм