КОВАЛЁВА ТАТЬЯНА
► Пилатес
► Body Low
► Total Body
► Сплит тренировки
► Персональный тренинг
Инструктор групповых программ по фитнесу. Основной принцип: последовательная работа над качеством движения для достижения желаемого результата.
Являюсь сторонником функциональных пренировок, которые позволят комфортно чувствовать себя ежедневно и улучшат качество Вашей жизни.
Индивидуальный подход даже на тренировках в групповом формате.
Тренерский стаж более 2 лет.
SKILLS
► Учебный центр федерации профессионалов фитнеса «Grantello Fitness Scholl»
► Семинар «Стретчинг. От миофибриллы к шпагату» (Образовательная площадка «Анатомия Фитнеса»)
► Курс «Пилатес. От анатомии к движению» (Образовательная площадка «Анатомия Фитнеса»)
► Курс «Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии биомеханиике» (Образовательная площадка «Анатомия Фитнеса»)
► Семинар «Миофасциальный релиз» (Образовательная площадка «Анатомия Фитнеса»)
ТАТЬЯНА ДОМАСЕВИЧ
► TRX
► МФР
► REHAB
► Пилатес
► Мама и Малыш
► Круговая тренировка
► Персональный тренинг
Если бы Вы попросили меня описать саму себя как тренера, то это звучало бы так — оптимистичный, общительный (в разумных пределах J), настойчивый и трудолюбивый наставник и друг в одном лице.
Помимо всего вышеперечисленного – увлекаюсь акробатикой на пилоне. Регулярно учавствую в профильных воркшопах и авторских классах. И не собираюсь останавливаться на достигнутом – чего и Вам не советую!
Придерживаюсь мнения, что для гармоничного развития тела не стоит ограничиваться одним видом тренировок. В идеале – совмещать различные направления, формируя полезные и эффективные навыки, позволяя телу становиться сильным, быстрым, гибким и легким, выносливым и функциональным в повседневной жизни. И такое мнение у меня сложилось благодаря собственному примеру. Не имея спортивного прошлого, за довольно короткий срок привела себя в хорошую форму.
С удовольствием готова и Вам помочь как кнутом так и пряником полюбить физические нагрузки и сделать все возможное, что бы фитнес стал неотъемлемой составляющей Вашей жизни.
Тренерский стаж более 4 лет.
SKILLS
► Инструктор-универсал: комплексная программа «Фитнес-инструктор групповых занятий» в центре профессиональной подготовки инструкторов по фитнесу Grantello Fitness School
► Комплексное обучение «Инструктор направления пилатес»
► Персональный тренинг при болях в коленном суставе
► Владею техникой миофасциального расслабления.
МАКАРЕВИЧ ИРИНА и ВАСИЛЕВСКАЯ МАРИНА
► Персональные нейротренировки
► Подготовка спортсменов
► Перкусионная терапия
► Реабилитация
► Нейрокинезиология
► Миофасциальный релиз лица
► Тестирование функционального состояния опорно-двигательного аппарата.
Тренера 1ой категории студии YourFit, основатели и идейные вдохновители.
Развиваем холистический и нейроцентрический подхода в фитнесе.
Восстанавливаем базовые движения, исправляем компенсации. Владеем основами функциональной неврологии, нейрокинезиологии.
SKILLS
► Высшее образование.
Обучающие семинары по:
► Функциональной неврологии
► Нейрокинезиологии
► Тестированию опорно-двигательного аппарата
► Кинезио тейпированию
► Мягким мануальным техникам работы с телом и лицом
► Миофасцильному релизу.
Множественные курсы по:
► Силовому тренингу
► Функциональному тренингу
► Пилатесу
