Почему фитнес зумба — это отличная жиросжигающая тренировка? Подходит ли зумба для начинающих?

 

Всем известно, что красивое и подтянутое тело предполагает регулярные и изнуряющие тренировки в фитнес-клубе. Нет желания идти в зал? Фитнес должен приносить удовольствие, отвлекать от рутины. Но если сам фитнес стал рутиной? Замечаете, что стало появляться множество отговорок, чтоб не заниматься? Возможно, перетренировались?

 

фитнес зумба в Yourfit

 

Благо, что фитнес не стоит на месте! Разрабатываются новые фитнес-программы, новые методики построения своего тела — интересные и эффективные. Вот и разработчик  программы Zumba разнообразил рутину приседаний и жимов‍‍, предложив объединить различные упражнения в зажигательный танец под латинские ритмы!

 

Это интересно!
Разработал программу fitness zumba колумбийский инструктор совершенно случайно. Забыв однажды диск с тренировочной музыкой, он провел занятие под латиноамериканскую музыку, звучащую по радио. К основным упражнениям стал добавлять танцевальные движения. И тренировка прошла на УРА!

 

Фитнес Zumba – это отличная аэробика для похудения, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для заряда положительными эмоциями, для раскрепощения и поднятия самооценки! Все движения простые и естественные. Поэтому фитнес зумба идеально подходит для начинающих.

 

Важно знать!
Если Вы новичок в Зумбе, не старайтесь четко повторять движения инструктора! Расслабьтесь, все Ваши движения должны быть естественными! И тогда Вы получите от тренировки самое настоящее удовольствие! Аэробика Зумба прекрасно подходит для любого уровня подготовки! 

 

У нас в клубе Вы сможете попробовать лучшее занятие фитнес зумба в Минске всего за 5 рублей!

 

занятие зумбой для начинающих

 

Читайте также: step interval, стоимость абонементов, актуальные скидки

  • БЛИЖАЙШИЕ КЛАССЫ

    Нет предстоящих занятий сегодня

  • ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

    • Тренер категории 1
      40 руб
    • Тренер категории 2
      35 руб
    • 10+1 занятий
      350 руб
    Подробнее
  • АБОНЕМЕНТЫ

    • Пробное занятие
      5 руб
    • 4 занятия
      45 руб
    • 8 занятий вечер
      76 руб
    • 12 занятий вечер
      99 руб
    Смотреть все
  • TOTAL BODY ДЛЯ ВСЕХ

    Тренируй все мышцы эффективно

  • BODY LOW ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

    Поможет избавиться от целлюлита