Что будет на фитнес тестировании

 
Фитнес — это прежде всего здоровье — такова концепция фитнес клуба YourFit. Поэтому мы готовы предложить вам услугу «Фитнес-тестирование».
 

нейрофитнес под метроном

 

Тест представляет собой 2 этапа

 
ПЕРВЫЙ ЭТАП
 
Оценка работы нервной системы посредством тестирования важных структур головного мозга:
 
►‌ Мозжечка;

►‌ Лобной доли;

►‌ Вестибулярного аппарата;

►‌ Ствола головного мозга;

►‌ Зрительного и слухового анализаторов;

►‌ Дыхания.
 
Плюс визуальная оценка статики опорно-двигательного аппарата (будет предоставлено несколько фото). Оценка паттерна шага (будет предоставлено видео). В среднем первый этап занимает 1 — 1,5 часа.
 
ВТОРОЙ ЭТАП
 
Персональная тренировка по результатам фитнес тестирования 50 мин, которую проводим обычно в другой день (договариваемся во время первого этапа). Здесь разбираем упражнения для самостоятельной работы, которые будут положительно влиять на состояние опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
 
Стоимость такого пакета — 150 руб.
 

За примером ДО/ПОСЛЕ переходите по ссылке.

 

Tablichki-dlya-fitnes-testirovaniya-yourfit-min

 

Что вы получите после фитнес теста

 
На основании полученных данных специалист нашего клуба:
 
►‌ Даст рекомендации как быстрее и безопаснее достичь своих целей с учетом особенностей организма;

►‌ Расскажет об индивидуальных ограничениях по различным видам нагрузки;

►‌ Даст рекомендации по выбору тренировочной программы, регулярности и интенсивности нагрузок.

►‌ Высылает файл-памятку, где будут продублированы все рекомендации.
 
 

Фитнес Тест

 

И это всё?

 
Мы уверены, что вы будете в восторге после общения с фитнес тренером, а так же узнаете много нового о своём организме. После чего вы сможете посещать групповые или персональные занятия. И максимально эффективно заниматься фитнесом и укреплять своё здоровье.
 

Напомним! Вам доступна одна персональная тренировка

 
После фитнес теста Вы сможете прийти на персональный тренинг и проработать все полученные рекомендации под четким контролем тренера. Далее вы можете посещать групповые или индивидуальные тренировки.
 

Стоимость

 
Фитнес тест
 
Групповой фитнес
 
Персональный фитнес
 

  • БЛИЖАЙШИЕ КЛАССЫ

    Нет предстоящих занятий сегодня

  • ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

    Как работает пилатес для похудения

  • СИЛОВОЙ КЛАСС ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

    Поможет избавиться от целлюлита