Что будет на фитнес тестировании
Фитнес — это прежде всего здоровье — такова концепция фитнес клуба YourFit. Поэтому мы готовы предложить вам услугу «Нейротестирование».
Фитнес — это прежде всего здоровье — такова концепция фитнес клуба YourFit. Поэтому мы готовы предложить вам услугу «Нейротестирование».
ПЕРВЫЙ ЭТАП
Оценка работы нервной системы посредством тестирования важных структур головного мозга:
► Мозжечка;
► Лобной доли;
► Вестибулярного аппарата;
► Ствола головного мозга;
► Зрительного и слухового анализаторов;
► Дыхания.
Плюс визуальная оценка статики опорно-двигательного аппарата (будет предоставлено несколько фото). Оценка паттерна шага (будет предоставлено видео). В среднем первый этап занимает 1 — 1,5 часа.
ВТОРОЙ ЭТАП
Персональная тренировка по результатам фитнес тестирования 50 мин, которую проводим обычно в другой день (договариваемся во время первого этапа). Здесь разбираем упражнения для самостоятельной работы, которые будут положительно влиять на состояние опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
На основании полученных данных специалист нашего клуба:
► Даст рекомендации как быстрее и безопаснее достичь своих целей с учетом особенностей организма;
► Расскажет об индивидуальных ограничениях по различным видам нагрузки;
► Даст рекомендации по выбору тренировочной программы, регулярности и интенсивности нагрузок.
► Высылает файл-памятку, где будут продублированы все рекомендации.
Мы уверены, что вы будете в восторге после общения с фитнес тренером, а так же узнаете много нового о своём организме. После чего вы сможете посещать групповые или персональные занятия. И максимально эффективно заниматься фитнесом и укреплять своё здоровье.
После фитнес теста Вы сможете прийти на персональный тренинг и проработать все полученные рекомендации под четким контролем тренера. Далее вы можете посещать групповые или индивидуальные тренировки.
