НАША КОМАНДА

►‌ Персональные нейротренировки
►‌ Подготовка спортсменов
►‌ Нейротестирование
►‌ Нейрокинезиология
►‌ Реабилитация
►‌ Стретчинг (Stretching)
►‌ Круговая тренировка
►‌ Step Interval
►‌ Body low
►‌ Пилатес
►‌ TRX
 

Два высших образования. Специализация второго «Адаптивная физкультура. Работа с инвалидами»
 
Семинары по:
►‌ Функциональной неврологии
►‌ Нейрокинезиологии
►‌ Неврологии дыхания
►‌ Моторному онтогенезу 2 модуля
►‌ Кранио-постуральной системе
►‌ Механике цепной реакции 3-ий модуль
►‌ Тестированию опорно-двигательного аппарата
►‌ Кинезио тейпированию
►‌ Мягким мануальным техникам работы с телом и лицом
►‌ Массажу лица
 
Курсы по:
►‌ Силовому тренингу
►‌ Функциональному тренингу
►‌ Пилатесу
►‌ Степ аэробике
►‌ TRX
 

Инструктор-методист студии YourFit, основатель и идейный вдохновитель.

Развиваю холистический и нейроцентрический подход в фитнесе. Восстанавливаю базовые движения, исправляю компенсации. Владею основами функциональной неврологии, нейрокинезиологии.
 

Курсы:
►‌ Универсальный инструктор групповых занятий по фитнесу, Grantello Fitness School, 2023
►‌ Подвесной тренинг, петли TRX, Grantello Fitness School, 2023
►‌ Пилатес. От анатомии к движению, Анатомия фитнеса, 2023
►‌ Повышение квалификации, курс по теме: Организация физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с населением, ИПиПК, 2023
►‌ Силовой тренинг, Анатомия фитнеса, онлайн курс, 2024
►‌ Сайклинг, Студия сайклинга Фабрика, 2024
►‌ Плиометрика, Анатомия фитнеса, онлайн вебинар, 2024
 

►‌ Стретчинг (Stretching)
►‌ Силовая тренировка
►‌ Пилатес
►‌ TRX

В мир движения привел спорт, а в спорт привел интерес.

Несмотря на то, что физическая активность моя хорошо осознаваемая потребность, решение стать  инструктором пришло относительно недавно, хотя и максимально осознанно.
В мир движения привел спорт, а в спорт привел интерес (плюс, спорт про преодоление и хорошая точка приложения сил :).

Десять лет в легкой атлетике, КМС и логичное поступление в БГУФК по специальности тренерская работа. Успешное окончание обучения, и, увы, закончился спорт. Но, сохранилась потребность тренироваться, что я и продолжила делать самостоятельно, пока осваивала далекие от физической культуры сферы)

К тренерской работе вернулся сильно позднее, но снова из интереса и в удовольствие (хотелось бы и пораньше :).

Сейчас активно изучаю новые для себя направления и совершенствую навык обучения движению.

►‌ Персональные нейротренировки
►‌ Подготовка спортсменов
►‌‌ Стретчинг (Stretching)
►‌ Круговая тренировка
►‌ Нейротестирование
►‌ НейроMoove
►‌ НейроKinder
►‌ НейроJunior
►‌ Body low
►‌ TRX

Два высших образования. Специализация второго «Адаптивная физкультура. Работа с инвалидами»

Семинары по:
►‌ Функциональной неврологии
►‌ Моторному онтогенезу 2 модуля
►‌ Неврологии дыхания
►‌ Тестированию опорно-двигательного аппарата
►‌ Кинезио тейпированию
►‌ Кранио-постуральной системе
►‌ Механике цепной реакции 3-ий модуль

Курсы по:
►‌ Силовому тренингу
►‌ Функциональному тренингу
►‌ Пилатесу
►‌ TRX
 

Тренер фитнес клуба Youfit и представитель активного образа жизни вне четырех стен.

Развиваю холистический и нейроцентрический подход в фитнесе. Восстанавливаю базовые движения, исправляю компенсации. Владею основами функциональной неврологии. Дипломированный специалист по детскому фитнесу Ассоциации Профессионалов фитнеса (FPA).

Немного обо мне в интересных деталях:
►‌ Мне 36 и 10 лет назад я считала, что в 35 пора на пенсию! Сейчас же смело пробую новое и наслаждаюсь активным образом жизни
►‌ Воспитываю сына, который является моим Вдохновителем и Гордостью
►‌ Завершаю второе высшее по адаптивному фитнесу, потому что в 2020 году приняла осознанное решение окончательно посвятить себя коррекции двигательных паттернов и улучшению качества жизни в целом как маленьких так и взрослых подопечных
►‌ Увлекаюсь танцами, акробатикой, сноубордом, вейк-бордом, имею 3й разряд по спортивному туризму (водные походы, участие в походе 1 категории сложности)
►‌ РАЗВИВАЮСЬ, потому что
►‌ ТРЕНЕР ПО НЕЙРОФИТНЕСУ, потому что
►‌ ПОМОГАЮ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ тела и мозга, потому что не останавливаюсь на достигнутом, изучаю разные подходы и методики работы с телом через призму нервной системы и живу эту жизнь с удовольствием каждый день как последний!

►‌ Стретчинг (Stretching)
►‌ Силовая тренировка
►‌ Пилатес
►‌ TRX
 

Курсы:
►‌ «Инструктор групповых фитнес-программ» «Академия фитнеса»
►‌ «Подвесной тренинг с использованием TRX» «Академия фитнеса»
►‌ «Инструктор групповых занятий по пилатесу» “Grantello fitness school”
►‌ «Функциональная анатомия» «Кинезио»
►‌ «Мануальное мышечное тестирование» «Кинезио»
►‌ «Кинезиотейпирование» «Кинезио»
►‌ «Миофасциальные цепи» «Кинезио»
►‌ «Глубокотканый массаж» «Кинезио»
►‌ «Визуальная диагностика в лечении» «Кинезио»
►‌ «Силовой тренинг: основы, биомеханика, современные исследования» «Анатомия фитнеса»
 
Семинары по:
►‌ «Миофасциальные цепи + миофасциальный релиз» «Академия фитнеса»
►‌ «Фитнес при проблемах со здоровьем и в пожилом возрасте» «Академия фитнеса»
►‌ «Тренировка с гирями» «Фитнес образование»
►‌ «Интеграция неврологических методик в тренировочный процесс» Анна Воронина
►‌ «Функциональные тесты и их интерпритация» Анна Воронина

Фитнесом я начала заниматься еще в школе. А во время учебы в университете, в течение 5 лет, я подрабатывала инструктором в женском тренажерном зале.

После окончания БГЭУ, я работала бухгалтером в строительной организации, но работа в офисе за компьютером казалась мне скучной и монотонной. И в это же время я открыла для себя групповой фитнес, тогда еще был шейпинг и аэробика, и меня затянуло. Мне нравилась атмосфера на групповых тренировках, выполнение упражнений в ритме музыки. Я восхищалась инструкторами, ведущими групповые занятия, и мечтала быть такой же.

И вот в 2017 году я наконец-то осуществила свою мечту, окончила курс «Инструктор групповых фитнес-программ» в «Академии фитнеса», и мое хобби стало моей работой.

Я уверена, что никогда не поздно поменять свою жизнь и/или профессию. Я знаю, что все мы можем достичь всего, либо почти всего, если захотим. Я убеждена, что если хочешь что-либо изменить в своей жизни, не жди подходящий момент, а начинай действовать прямо сейчас и планомерно иди к своей цели.