Тейпирование для чего нужно
Кинезио тейпирование это вспомогательный инструмент, который помогает корректировать работу мышцы или группы мышц, а также способствует стимуляции работы лимфатической системы.
Тейпирование — это работа с симптомом, что в свою очередь позволяет снять болевой синдром. С помощью наклеенной аппликации из тейпов, происходит воздействие на нервную систему через рецепторы кожи, что позволяет снять острую боль, и является положительным моментом для вашей нервной системы.
Как работает кинезио тейп
Разберемся, каким образом происходит корректировка и настройка мышцы.
Тейп аппликация клеится на участок в проекции мышцы, воздействуя на рецепторы кожи путем натяжения тейпа. Таким образом,нервная система откликается и мышцу можно либо активировать, либо наоборот расслабить.
Полезно знать!
Вы должны понимать, что тейп это не лекарство и не лечение. Это временная мера, которая позволяет бороться с болью.
Мы можем помочь вам, благодаря нашим квалифицированным специалистам. Которые определят, какую эффективную аппликацию выполнить.
Как эффективно использовать тейпирование
Кинезио тейпирование имеет очень хороший пролонгирующий эффект (продление срока действия чего-либо, какого-либо процесса) и очень классно работает в сочетании с физическими упражнениями.
Схема такая — вы потренировались, выполняя различные упражнения, включающие неврологические практики, персонально с тренером, или на групповом занятии в YourFit. А после, тейп продолжает эту полезную работу, которую вы делали на тренировке, улучшая ситуацию с мышцами, оказывает пролонгирующий эффект.
Как проходит процедура тейпирования
Перед тейпированием специалист детально выясняет все возможные нюансы и принимает решение о поклейке тейпа. Процедура занимает от 15 до 30 минут.
Всё зависит от запроса. Одно дело поклеить живот
на лимфодренаж или диастаз, другое дело, например, поклеить трапециевидную мышцу на расслабление.
Вам поможет специалист, который перед поклейкой кинезио тейпа проведет небольшой тест, для выявления проблемного региона и определит, как клеить тейп, на расслабление или активацию мышцы. Определит ту самую точку где есть боль. После чего клеится аппликация. Поклеить тейп в Минске вы можете по адресу ул. Дунина-Марцинкевича 2/1, записавшишь по телефону или через директ.
Сколько носить тейп?
Аппликация из тейпа действует 3-5 дней. Поэтому нет смысла носить тейп дольше, как многие делают.
Что нельзя делать после тейпирования
Тейп — это тканевая эластичная лента на специальной клеевой основе. В связи с этим, существует ряд нюансов, которые стоит учесть во время использования.
На месте поклейки тейпа не рекомендуется:
► Сушка феном;
► Использование мочалки;
► Использование мыльных средств;
► Нанесение крема и косметических средств.
Если тейп частично отклеился, необходимо обрезать отклеившийся край. Если тейп будет доставлять дискомфорт его необходимо удалить.
Важно
Помните, тейп эффективно работает только в сочетании с упражнениями. Кстати, упражнения и тренировку на которую стоит обратить внимание, посоветует специалист фитнес клуба.
Кому нельзя клеить тейп
Если у вас воспаленная кожа. Открытая рана или аллергия, то много вероятно, что адгезивный слой может вызвать негативную реакцию в виде покраснения. Но тем не менее у людей, у которых нет аллергии, редко, но тоже может быть реакция.
Важно
Если вы чувствуете жжение или место аппликации чешется, а так же присутствует покраснение кожи. Рекомендуется снять тейп и промыть место водой, чтобы удалить остатки материала.
С любовью YourFit
