Мы готовы предложить эффективные занятия с персональным тренером клуба YourFit!
Нужен ли мне персональный тренер по фитнесу? Думаем, таким вопросом задается каждый, кто собирается посетить фитнес клуб впервые. Ответ однозначный: да, нужен. Ведь основная цель фитнеса — здоровье. Если с техникой выполнения упражнений в формате группы еще можно кое-как справиться, то с неверным двигательным стереотипом практически никогда.
А если у меня ничего не болит? Тогда представьте, что происходит с Вашей спиной на тренировке, когда Вы просидели на работе целый день «скрючившись» за компьютером: голова вперед- шейные экстензоры напряжены, трапеция в гипертонусе, мышцы спины-дисбаланс и т.д. После работы идем в зал — добиваем. В итоге: ягодичные мышцы не подтянули, спина ровнее не стала, трицепс не появился, шея исчезла совсем. Хуже того: поясница, колени болят, сколиоз «укрепился». Здоровьем и не пахнет.
Вот тут на помощь и приходят тренировки с персональным тренером. Да, цена дороже. Но часто достаточно взять 5-10 занятий, на которых тренер нашего клуба проведет тестирование опорно-двигательного аппарата, поработает с мышечным балансом, поставит верную технику выполнения упражнений, разработает рацион питания. И это будет абсолютно грамотным вариантом для того, чтобы начать.
А если не новичок в фитнесе? Тогда тренер в формате персональной тренировки поможет найти ошибки в тренировочной программе, в технике, поможет «перешагнуть» плато и т.д.
Также индивидуальные занятия в фитнес клубе подойдут тем, кому нужен личный тренер для похудения. Персональный инструктор нашего клуба научит Вас составлять собственный рацион питания в зависимости от различных целей.
Мы готовы предложить эффективные занятия с персональным тренером фитнес клуба YourFit. Цены на персональные тренировки с тренером в Минске
Правила действия абонементов подробнее
