ОТЗЫВЫ

Я долгое время искала специалиста, который смог бы исправить ситуацию с неправильной осанкой, постоянными болями в спине, шейными зажимами и, как следствие, очень частыми головными болями. И вот, однажды, проходя миофасциальный релиз лица у Марины Василевской (очень рекомендую!!!), я узнала, что она может провести нейрокинезиотестирование, в результате которого можно будет определить причины моих вышеуказанных проблем и подобрать правильные упражнения для их устранения. По итогам тестирования я нашла ответы на многие вопросы, мы начали с Мариной индивидуальные тренировки, которые дают результат. Марина показала мне упражнения, которые необходимо практиковать дома, дала много полезных советов; она высококлассный специалист в своем деле и прекрасный, отзывчивый человек. С удовольствием продолжу индивидуальные тренировки с Мариной, и верю, что именно они будут решением моих вопросов со спиной, и не только... Спасибо большое!!!

Реальная история - я искала фитнес клуб рядом с домой, обошла все поблизости, но осталась в yourfit из-за одной маленькой детали - администратор нашел тренера и время, мне удобное, потому что обычное расписание не подошло.

Этим тренером оказалась Марина Василевская, которая научила слушать свои мышцы и верить их сигналам. А еще правильно дышать, ровно стоять и шагать, не западая на одну сторону. Нейрофитнес - это не персональная тренировка мышц "по индивидуальной программе", а урок грамотного и разумного отношения к своему организму.Лучшим фитнес клубом yourfit делают даже не новые методики, кинезиотейпирование, фитнес для лица или нейрофитнес для мозга, а люди - Марина Василевская, Ирина Макаревич и их коллеги. А у меня в планшете часто используемой книжкой стал атлас по скелетно-мышечной анатомии Криса Джерми...

Я прибежала к Ирине Макаревич полгода назад спасаться от болей в спине. Из-за сколиоза и сорванной поясницы болело часто и сильно, я просыпалась уже с болью. Много времени уделялось тестированию, чтобы выяснить, что именно в моем теле работает неправильно, и на какое воздействие я отвечаю улучшением. Неврологические техники вообще похожи на подготовку джедаев :)))Упражнения для глаз, которые внезапно влияют на работу всего тела, упражнения на равновесие и координацию, интегрированные в силовую тренировку - все это с подробными комментариями, что собственно мы делаем, для чего, и как это работает. Когда-то я занималась фитнесом, йогой, сайклингом (набегами по 3-4 месяца), выкладывалась гораздо сильнее, но таким крепышом, как сейчас, не была никогда в жизни. У меня расправились плечи, подтянулся живот и округлилась попа. :)) и всегда полно сил.Попробовав метод на себе, я привела к Ирине свою 12-летнюю дочь. У нее нарушение осанки, которое грозит развиться в сколиоз, и мы с 6 лет с этим делом сражаемся, как можем. Ирина большое внимание уделяет дочкиным стопам и активации отстающего ствола головного мозга. С раннего детства у нее плоскостопие, и стопы сильно завалены внутрь. Довольно скоро удалось добиться того, чтобы дочь поставила ноги правильно, без завала в стопе. В общем, мы настроены работать дальше, долго и с удовольствием. Эти тренировки эффективны, при этом они не выматывают и не надоедают. Идя в зал, я не знаю, буду ли я скакать на интервальной тренировке, или тренировать пальцы ног, или я сегодня опять джедай, который балансирует на одной ноге и ловит мячики, не глядя на них. Конечно, можно спросить, но так интереснее. :)

Мой путь к здоровью был долог и тернист, я тот самый человек который всю жизнь прогуливал физру. Неудивительно, что с возрастом осанка стала странная, тело быстро уставало и при малейшей нагрузке отвечало болью в самых неожиданных местах. Да еще и работа за компьютером! В фитнес-клубах я не задерживалась надолго, мой рекорд 3 месяца подряд. Все поменялось, когда я встретила Марину Василевскую. Тренировка с ней - моя любимая часть дня. Очень близок мне нейроподход, когда работа в первую очередт идет с мозгом, снимаются компенсации и работа не идет через боль. Я чувствую столько внимания к своему организму и огромный багаж знаний, который Марина применяет для решения моих проблем со здоровьем. Осанка уже намного лучше, боли в шее и затылке больше меня не беспокоят, я намного сильнее и выносливее. Решили проблему с дыханием и судоргами в диафрагме (оказалось - блуждающий нерв) Друзья заметили как поменялась внешность (фигура стала более гармоничная, спортивная а не просто худая). Больше появилось уверенности в движениях. Теперь я точно знаю, что даже если меня накроет стресс, случится травма - все можно исправить, не ждать когда само пройдет а начинать бережно тренироваться с грамотным тренером.

Тренируюсь у Иры Макаревич. Ценю за грамотный подход, который всегда сопровождается четкими объяснениями. Неврологические практики в тренировках для меня вообще открытие. Я и не подозревала, что все так завязано: работа с вестибулярным аппаратом у меня снимает боль в плече, работа с глазами улучшает наклон, и во всем еще может быть виновато тазовое дно ))). Спасибо, рекомендую!

С недавних пор живу во Франции. Я коренная минчанка. Работала в сфере оздоровления в Минске и продолжаю свое профессиональное творчество в сфере оздоровлению во Франции. Будучи в отпуске в Минске останавливаюсь у сына по ул.Дунина Марцинкевича. Случайно зашла в здание рядом в поиске занятий йогой и Мфр во время отпуска. Была рада узнать, что там делают массаж лица и записалась к Марине.Это было удивительное открытие!!! Я всегда искала и ищу современные и простые методики оздоровления и омоложения. И тут ! О чудо !!! Попадание в десятку!!! Грамотный фитнес, миофасциальный массаж лица, тейпирование, которые помогают скорректировать возрастные изменения и следы неконтролируемой мимики. Отдельно хочу отметить нейрокинезиотест, который мне предложила сделать Марина.Поистине, кто ищет, тот находит!Долгие годы я пыталась понять причину асимметрии носогубных складок и других вопросов связанных с телом и лицом. И во время интереснейшего теста, Марина четко и понятно разложила ситуацию по полочкам с предложением мягких техник интеллектуального фитнесса тела и простых упражнений по работе со глазами и координацией.Огромная благодарность Марине и всем сотрудникам и коллегам и пожелания успехов и дальнейшего развития!С удовольствием и радостью приду снова!!!

Здравствуйте!)Спасибо большое тренеру Ирине! После беременности ,очень болели стопы и трапеция.Многие мамочки ,говорили что с этим нужно смериться ,такова наша доля!!!))) Делая упражнение ,которые мне дает тренер Ирина,я развеяли мифы про женскую долю.Трапеция не болит и в планке можно стоять ,стопы перестали болеть и размер ноги стал как и прежде до беременности.Хожу и буду ходить))))!!!

Однажды я пришла к Ире Макаревич на фитнес-тестирование. Мне хотелось получить больше информации о себе, своём теле и получить рекомендацию, как с ним работать. И я получила больше, чем ожидала. Ира чётко разложила мне сильные и слабые стороны в теле, и что ещё важнее (и неожиданнее для меня) работу мозга. А дальше мы стали индивидуально работать.Занятия были с использованием неврологии: работа с глазами, вестибулярным аппаратом, активация ствола головного мозга, тренировка дыхания, нейро-мышечная терапия.Я узнала как можно из дыхания сделать навык и пользоваться им в жизни. Как при помощи несложных физических упражнений активировать ствол головного мозга, как вручную (собственными пальцами и дисциплиной) включить неработающие мышцы, и расслабить перерабатывающие мышцы.Самое чудесное во всём этом - то, что результатом таких тренировок я могу пользоваться каждый день в своей жизнедеятельности - будь то ходьба, преодоление препятствий, умственная работа за компьютером и т.д. Эти упражнения повысили моё качество жизни.Спасибо огромное!

Будучи на 39 неделе беременности мне посчастливилось получить защемление шейного отдела, самостоятельно встать с кровати я не могла, не то чтобы рожать, благо до беременности я занималась у Марины Василевской, я активно следила за её деятельностью и развитием в новом направлении связанном с нейроцентрическим подходом и реабилитацией движения.Марина приняла меня без вопросов, колдовала надо мной полтора часа, очень детально и внимательно подошла к моей проблеме. Я вышла из зала другим человеком! я могу поворачивать головой вверх и вниз, вправо и влево, боли почти нет, и предела моей благодарности тоже. Марина человек своего дела и моя спасительница

Добрый день!Хотела бы поделиться своим опытом. Вчера прошли тестирование у Марины Василевской. Теперь жизнь разделилась на "до и после" :)))Мне было важно, чтобы тест прошла мама (50+, сложный вес), про себя, как мне казалось, я то знаю все.Хочу выразить огромное восхищение и благодарность Марине! Такого подробного и внимательного осмотра мне никогда не оказывал ни то что тренер, но даже врач:))Проверка осанки, баланса и вестибулярного аппарата, тесты на слух, на зрение (саккады, периферическое зрение, фокусирование и др.), тестирование силы мышц, работы пальцев рук и ног и многое другое. И за каждым тестом следовало объяснение моего результата - это считайте, как маленькая лекция только про СЕБЯ - почему твой организм так реагирует, почему тут слабее, тут сильнее, что надо делать, чтобы сбалансировать, над чем работать.Я давно увлекаюсь пилатесом и кинезиологией, знала, что есть точки роста, что надо больше работать и развиваться - а вот как именно и куда узнала вчера от Марины :)И, конечно, очень рада была за маму - такое же подробное тестирование основанное на нейроподходе и прикладной план действий как и с чем нужно работать.Еще раз большое спасибо за наш прекрасный опыт!Успехов проекту! Здоровья, баланса и гармонии всем!