ЙОГА

Уроки йоги для новичков

 
Йога – популярное в РБ направление, особенно среди известных людей и звезд эстрады. Подходит ли йога для начинающих? Можно ли добиться совершенства без изнурительных тренировок?
 

 
Все знают, что сильное тело и красивые формы требуют интенсивных и регулярных занятий в тренажерном зале, на которые приходится ходить, как на работу. Не хочется превращать спорт в рутину? Ищите направление, позволяющее добиться не только внешней, но и внутренней гармонии? Добро пожаловать на йогу в фитнес клуб YourFit в Минске!
 

Это важно!
Занятия йогой и пилатесом имеют разные корни, но преследуют общие цели – приводят организм к естественному, природному состоянию, делают тело сильным, выносливым и пластичным.

Чем полезна йога

 
Тело создается разумом! Именно так утверждают знатоки пилатеса и йоги, и мы с ними полностью согласны. Уникальные комплексы упражнений и дыхательные практики воздействуют на внутренние органы, мышцы и связки, помогают развить гибкость и силу, учат расслабляться и восстанавливать энергетический баланс.
 

 
С помощью опытных тренеров нашего фитнес-клуба вы научитесь контролировать свое тело и расширите физические и духовные возможности до уровня, который выберите сами. Особый интерьер и музыкальное сопровождение помогут настроиться на результат и получить максимальный эффект от занятий.
 

Кстати!
Йога уходит корнями в далекое прошлое и зародилась в Индии. Еще несколько столетий назад практикой занимались лишь избранные классы и только мужчины, сегодня в Минске йога доступна для всех желающих, от начинающих до опытных йогов!

Йога в Минске — фитнес студия YourFit

 
Мы рекомендуем занятия йогой и любим их за:
 
►‌ Универсальность. Занятия йогой развивают выносливость, силу, гибкость, ловкость, скорость, дарят внутреннее спокойствие, заряжают энергией и подходят для похудения;
 
►‌ Безопасность. Подходят для людей разного возраста и с любым уровнем физической подготовки;
 
►‌ Доступность. Легко для начинающих и подходит для всех уровней подготовки.
 
Занятия йогой проходят во Фрунзенском районе Минска (линия метро Каменная горка, ст. Спортивная) по адресу: ул. Дунина-Марцинкевича 2/1, 3 этаж.