Подходит ли зумба для начинающих?

 
Почему фитнес зумба — это отличная жиросжигающая тренировка? Всем известно, что красивое и подтянутое тело предполагает регулярные и изнуряющие тренировки в фитнес-клубе. Нет желания идти в зал? Фитнес должен приносить удовольствие, отвлекать от рутины. Но если сам фитнес стал рутиной? Замечаете, что стало появляться множество отговорок, чтоб не заниматься? Возможно, перетренировались?
 

фитнес зумба в Yourfit

 

Худеем под музыку

 
Благо, что фитнес не стоит на месте! Разрабатываются новые фитнес-программы, новые методики построения своего тела — интересные и эффективные. Вот и разработчик  программы Zumba разнообразил рутину приседаний и жимов‍‍, предложив объединить различные упражнения в зажигательный танец под латинские ритмы!
 

Это интересно!
Разработал программу fitness zumba колумбийский инструктор совершенно случайно. Забыв однажды диск с тренировочной музыкой, он провел занятие под латиноамериканскую музыку, звучащую по радио. К основным упражнениям стал добавлять танцевальные движения. И тренировка прошла на УРА!

 

тренировка Пор Де Бра в Yourfit

 

Идеально подходит для новичков

 
Фитнес Zumba – это отличная аэробика для похудения, для укрепления сердечно-сосудистой системы, для заряда положительными эмоциями, для раскрепощения и поднятия самооценки! Все движения простые и естественные. Поэтому фитнес зумба идеально подходит для начинающих.
 

Важно знать!
Если Вы новичок в Зумбе, не старайтесь четко повторять движения инструктора! Расслабьтесь, все Ваши движения должны быть естественными! И тогда Вы получите от тренировки самое настоящее удовольствие! Аэробика Зумба прекрасно подходит для любого уровня подготовки! 

 
В фитнес клубе YourFit Вы сможете попробовать лучшее занятие фитнес зумба в Минске!
 

 

Читайте также:
►‌ step interval
►‌ стоимость абонементов
►‌ актуальные скидки