Port De Bras в переводе означает «движение рук и тела», методика построена на соединении легкой хореографии и вытяжении. Программа направлена на развитие подвижности суставов, эластичности связок, даёт общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности. Все упражнения выполняются без специальной спортивной обуви.
