Введение в step-аэробику, освоение техники выполнения базовых шагов, их вариаций с постепенным переходом от простых к более сложным с использованием step-платформ. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для начинающих.
Введение в step-аэробику, освоение техники выполнения базовых шагов, их вариаций с постепенным переходом от простых к более сложным с использованием step-платформ. Нагрузка низкой интенсивности. Рекомендуется для начинающих.
