Оставаться всегда стройной и молодой
Активные силовые тренировки
Привет, дорогие наши дамы:) Предлагаем пищу к размышлению:) Понимаем, что пятница, а мы тут со своим «фитнОсом» 
Но тренеры нашего фитнес клуба ежедневно делятся с вами профессионализмом, поэтому рассчитываем на активную обратную связь.
Гормон роста и наличие мышечной массы
Сегодня, постоянный посетитель нашего клуба задала вопрос на тренировке: а зачем мы так упорно мышцы «ушатываем»?:) И это, мягко сказать, немного ошарашило тренера, т.к. собственно мы только и делаем, что стараемся донести до своих клиентов, насколько для НАС ВСЕХ, ЖЕНЩИН, важны: первое, гормон роста, выработке которого помогают только активные силовые тренировки, и второе — наличие мышечной массы, которая, к сожалению, после 30 лет активно пытается испариться, в отличие от жировой.
Мышцы — это наша молодость, гарант стройного тела всегда- даже в состоянии покоя мышцы потребляют энергию! Хватит вставать каждый час на весы в ожидании потери очередных 100 грамм. Приходите в наш фитнес-клуб, занимайтесь силовыми тренировками, сочетайте их с кардио тренировками, купите сантиметровую ленту и замеряйтесь, перестаньте есть пищевой мусор! Нельзя силовые? приходите на Pilates, PortDeBras— изометрия и медленная динамика отлично помогают сохранить мышечный скелет, укрепить его.
Наши профессиональные тренера всегда помогут подобрать подходящее именно вам направление фитнеса, которое поможет избавиться от лишнего веса, оставаться всегда стройной и молодой.
С любовью, YourFit
